Mesociclo de preparación específica para el Ironman de Vitoria 2015

La siguiente tabla resume a nivel cuantitativo los entrenamientos que van a llevar a cabo los triatletas del Club como preparación específica del triatlón de Larga Distancia que se desarrollará en Vitoria, el próximo 12 de Julio de 2015.

Son las últimas 10 semanas de entrenamiento, consideradas dentro de la planificación anual de 28 semanas, como las del mesociclo de preparación específica, es decir, la puesta a punto del triatleta.

Sólo se representa el volumen de entrenamiento y no se especifica ni el trabajo técnico ni la intensidad, eso lo dejamos sólo para los socios.